🌿Wecke deine Sinne und stärke im Schlaf deine Verbindung zur Natur! 🌙
Hallo, ich bin Siggi vom Verein GEBüschKEN! 🌱 In diesem Video zeige ich dir, wie du durch das Übernachten unter freiem Himmel ganz nebenbei eine tiefere Verbindung zur Natur herstellen kannst. 🌌 Ob auf dem Balkon, im Garten oder in der Wildnis – draußen schlafen kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Ich gebe dir Tipps zu idealen Schlafplätzen 🛏️, wie du Stress abbauen kannst 🌾 und deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus 🌞🌚 wiederfindest. Außerdem verrate ich, wie du dein Naturtagebuch 📒 für eine stärkere Naturverbundenheit nutzen kannst.
🛠️ Inhalt des Videos:
🏡 Verschiedene Schlaforte – Balkon, Garten, Wildnis
🌳 Tipps für einen guten Schlafplatz in der Natur
💆♀️ Gesundheitliche Vorteile: Stressabbau und Regeneration
🌒 Wie du natürliche Rhythmen besser wahrnimmst
📝 Wie du dein Naturtagebuch zur Vertiefung der Naturverbindung nutzen kannst
Pack dir deine Sachen und probier es aus – die Natur wartet auf dich! 🌿
Viel Freude und gute Erholung!
Hier kommst du direkt zum Video bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ckeFVV7Hag4